Bir Diyetisyen Tüm Hayatınızı Değiştirebilir!
6 Haziran 2021Sebzeli Greçka
7 Haziran 2021Malzemeler:
1, 5 su bardağı karabuğday
1 adet kuru soğan
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı kuru nane
1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
2, 5 su bardağı sıcak su ya da et-tavuk suyu
Yapılışı:
Kuru soğanı yemeklik doğrayın. Zeytinyağı pilav tenceresinde kızdırıp soğanı kavurun.
Karabuğdayı iyice yıkadıktan sonra tencereye ekleyip, soğanla birlikte 1-2 dakika kavurun.
Sıcak suyu ya da tercihinize göre et-tavuk suyunu ekleyin. Tuzu, kuru naneyi, kırmızı pul biberi de ekleyip bir iki kez karıştırın. Tencerenin kapağını kapatıp ocağı en kısık duruma getirerek pilav suyunu çekene kadar pişirin. Suyunu çektikten sonra ocağı kapatıp kapakla tencere arasına Kâğıt havlu koyun. Yaklaşık 1 saat kadar demlenmesini bekleyin. Sonrasında iyice karıştırarak servis edebilirsiniz.