Anasayfa
Hakkımda
Hizmetler
Tarifler
Blog
İzmir Diyetisyen
Online Diyet İzmir
Kurutulmuş Meyve
Başaranlar
Basın
İletişim
Kurutulmuş Limon
4 Nisan 2021
Kurutulmuş Ananas
4 Nisan 2021
Kurutulmuş Elma
Paylaş
KURUTULMUŞ ELMA
Lif içeriği sayesinde elma sağlığımız için faydalı ve en kolay ulaşılabilen meyvemizdir.
Kurutulmuş organik elma dilimlerimizin tadı harikadır.
İlave şeker, koruyucu bir madde içermeyen harika bir atıştırmalıktır.
Mükemmel bir narenciye tadı için çayınıza ekleyebilirsiniz.
A, C, B vitaminleri barındırır ayrıca potasyum, demir gibi mineral açısından da zengindir.
Elmanın %90 ı su olması nedeniyle kurutularak tüketilmesi daha uzun süre tüketmemizi ve saklamamızı sağlar.
Antioksidan içermesi sebebiyle kansere karşı koruyucu olabilmektedir.
Bağışıklık sistemini destekler.
Yoğun lif içeriği nedeniyle tok tutar, kilo problemi olanlar kullanabilir.
Kötü kolesterolü düşür, yüksek tansiyon hastalarının tüketmesinde fayda vardır.
Soğuk kış günlerinde 1 kuru elmanın 10 dakika kaynatılarak içilmesi önerilmektedir.
Elma çayı kabızlığa ve hazımsızlığa iyi gelir.
BİLEŞENLER (100 GR İÇİN)
DEĞERLER
ENERJİ
311,1 kcal
KARBONHİDRAT
72,83 g
TOPLAM YAĞ
0
PROTEİN
1,7 g
LİF
6,23 g
ŞEKER
72,83 g
Benzer İçerikler
4 Nisan 2021
Kuru İncir
Daha Fazlası
4 Nisan 2021
Kuru Kayısı
Daha Fazlası
4 Nisan 2021
Kurutulmuş Ananas
Daha Fazlası
Konuşmayı Başlat
Size nasıl yardımcı olabiliriz?
WhatsApp
Merhaba👋🏻👋🏻
🌐Online Diyet İzmir’le artık bir telefon kadar uzağınızdayız!
❓Daha detaylı bilgi almak ister misiniz?
🥑Konuşmanın diğer ucunda Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Beyza Yalav sizleri bekliyor😊