Kurutulmuş Ananas
4 Nisan 2021Kuru İncir
4 Nisan 2021KURU KAYISI
- Kurutulmuş organik kayısı tadı harikadır.
- İlave şeker, koruyucu bir madde içermeyen harika bir atıştırmalıktır.
- Tek başına veya süt ile ara öğünlerinizde de kullanabilirsiniz.
- Kalsiyum, demir ve yüksek miktarda potasyum içerir.
- Demir içeriği yüksek olması anemi tedavisinde kullanılabilir.
- Diyet lifi oranı çok yüksektir. Sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olur ve kabızlığı engeller.
- Yüksek oranda magnezyum içerdiğinden, kan basıncını doğal olarak dengeler ve yüksek tansiyonu düşürür.
- A vitamini kaynağı olduğundan, görme gücünü artırır ve göz hastalıklarının oluşumunu engeller. Aynı nedenle, cilt sorunlarına da iyi gelir. Kuru kayısı, egzama tedavisinde dahi kullanılmaktadır.
- Kuru kayısı içinde şeker bulunmaz. Glisemik indeksi son derece düşüktür ve kan şekerini yükseltmez.
- Glisemik indeksi düşük olması uzun süre tokluk sağlar.
BİLEŞENLER (100 GR İÇİN) | DEĞERLER |
ENERJİ | 241 kcal |
TOPLAM YAĞ | 0,5 g |
KARBONHİDRAT | 63 g |
ŞEKER | 53 g |
LİF | 7 g |
PROTEİN | 3,4 g |
SODYUM | 10 mg |
KALSİYUM | 55 mg |
DEMİR | 2,65 mg |
POTASYUM | 1,16 g |